よっちゃん精神科医の野又美乃です。
みんなからはよっちゃんと呼ばれています。
３万人の臨床経験があり、
自分の力で人生を飛躍させたいと考える方を対象に、
「心の扉全開講座」を主宰しています。
Wちゃん精神科医であり心の専門家である
野又美乃さん（通称：よっちゃん先生）による
自分では気づけない深層心理にアプローチし、
人生を激変していくメソッド。
今回は、よっちゃん先生のコラムです。
「安心したいから、お金が欲しい」
「もっと自由になるには、もっと頑張らなきゃ」
…そう思っているとしたら、
それこそが“人生が動かない原因”かもしれません。
こんにちは、精神科医のよっちゃんです。
今日はちょっとだけ、みんなが信じて疑わない
『とある思い込み‼』をこわしてみたいと思います✊✨
それは…
「安心感は結果が出たあとに得られるもの」という常識。
でもこれ、脳の仕組みから見ると完全に逆なんです(^-^;
セミナー後の期間限定セッションをしていますが、今回は人間関係よりも仕事に関するご相談がすごく多いのです。
✔︎ 去年より売上が落ちて、急に不安が止まらなくなっている。
✔︎ お客さんからのクレームで、自分を責めて心が病んでしまって行動が止まった。
✔︎ 行動しなきゃと思うのに、またダメなんじゃないかと怖くて身体が動かない。
こうなると、焦って「もっと学ばなきゃ」「もっと努力しなきゃ」「損を取り戻さなきゃ」って思ってしまいがちですよね💦
でも、それが実はドツボの始まりなんです。
なぜかというと、セミナーでもお話ししたのですが、脳は「安心しているとき」にしか
新しい行動を起こすスイッチがちゃんと働かないから。
つまり、不安を燃料にしても、脳はまともに動いてくれないし、冷静にあなたの魅力や才能を発揮できないということなんです。
YouTube動画でも詳しく解説しています👉こちら（YouTube）
さらに言うと、この「安心できないパターン」は、
多くの場合、親との関係にルーツがあります。
✔︎ ちょっとでも間違えたら、きびしく怒られた
✔︎毎日決められたものを、 がんばらないと褒めてもらえなかった
✔︎ 本音を言うと、すぐに否定されて自分のありのままでは愛されない、拒否される気がした
こういった小さな積み重ねが、
「私は、もっと成果を出さないと安心しちゃいけない」「きちんとしてないとお客さんに罰せられる」
などという前提を、脳に深く刷り込んでしまっているんです。
だから、売上が落ちると → 「私はダメ。価値がない」
クレームが来ると → 「また怒られる。相手が辟易するほど謝ってしまう」
動けないと → 「私は起業家失格、向いてない」
そんな風に、自分で自分を責める思考回路が、自動的に回り続けてしまう😱
でもね、これは親との関係を見直すことで書き換えられるんです。
「安心スイッチをオンにして今、ここで許していい」と、自分に先に宣言してみてください☆
よっちゃん私自身、昔はまったくできませんでした💦
「安心なんて、何かを達成、成功してから手に入れるもの」と思い込んで
学びに投資、仕事に邁進してましたので(◎_◎;)
本業で実績を上げたり、副業で売上を上げたときだけホッとして、
下がったとたんに「うまくいかなかった」と絶望する…
そんな感情のジェットコースターにずっと乗っていました。でもある時、ふと思ったんです。
「あれ？なんかおかしいぞ⁈ これ、ずっと親に怒られないように。認められたくて、必死にがんばってた幼少期～青年期のあの超絶くるしかった頃と、まるでおんなじじゃないのぉ？」😩😭😱
そこから、“安心スイッチ”が使えるようになり、「もう、大丈夫」と安心しながら行動するようになったら
驚くことに、ふっと心がゆるみ、そんなに気合いを入れなくても仕事がこなせるし、動けるようになり、
なぜかお金が余るようになってきたんです。
努力したからじゃない。
安心したから、自然に動けて、結果がついてきたのかもしれません
完全に逆だったんです。
「結果が出たら安心できる」とおもって、頑張って追い求めてたんですが💦
そうじゃなくて、
「安心したら、結果が出る」のが本当の順番だったんです。
だから、もし今あなたが…
✔︎ 売上が落ちて落ち込んでいる
✔︎ クレームに心が折れてしまっている
✔︎ 頑張りたいのに、もう頑張れない
そんなふうに感じているなら、
もう「頑張る」より先に「安心していい」って、自分に許してあげてほしい。
大丈夫。あなたは、もう十分がんばってきた。
これからは、安心から始める人生にシフトしていきましょう。
「安心こそ、最強のビジネススキル」かもしれません(o^―^o)
よっちゃん安心とは、自分を信じられること
安心とは、外側にあるものじゃないんです
安心できる場所に自分を置くことから、すべては始まります
安心スイッチは生きる土台そのものに関係します。そしてあなたの内側にあると気づいたときにはじめて愛もお金も手に入るんです。
こちらのYouTube動画でも詳しく解説しています👇
安心を自分の中の土台にして“人生を動かせる人”になるための、一歩先のサポートです(*^▽^*)
※個別セッションは以下のボタンよりお申込ください。
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このセミナーに参加した方が、どんな変化を起こしてきたか──
気になる方はこちらをご覧ください👇
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よっちゃん💫 【よっちゃんメソッドとは】精神科医として３万人を見てきた経験と、精神分析をはじめとする心理療法・脳科学・女性性の理解をベースにした“よっちゃんオリジナルの癒しメソッド” 全開講座でお伝えしています。自分ひとりではアクセスできない心の深いところにふれていきます。「やめたいのに、なぜか繰り返すパターン」「理由はないのに不安になる」「頭では分かってるのに感情がついてこない」こういう“感情のクセ”って、昔の記憶や親との関係からひもづいていることが多いんです。自分ではコントロールしづらいし、よっちゃん自身も、いまだに向き合っているそうです。よっちゃんメソッドでは、そうした無意識のパターンや心のクセに気づいて解放し、何才からでも自分の人生を能動的に動かしていきます。
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