よっちゃん精神科医の野又美乃です。
みんなからはよっちゃんと呼ばれています。
３万人の臨床経験があり、
自分の力で人生を飛躍させたいと考える方を対象に、
「心の扉全開講座」を主宰しています。
Wちゃん精神科医であり心の専門家である
野又美乃さん（通称：よっちゃん先生）による
自分では気づけない深層心理にアプローチし、
人生を激変していくメソッド。
今回は、よっちゃん先生のコラムです。
こんばんは🌜よっちゃんです
今回は、いつもとは少し違うトーンで、お話ししたいと思います
実は今日、
私の本業である精神科の現場では、よく起こる悲しい知らせが耳に入りました。
患者さんが自ら命を絶った──という報告です。
私はその方を直接診ていたわけではありませんが、
関係者やご家族をよく知っていて、
しかも数週間前に、元気に活躍するその方をリアルで見かけたばかりでした👀
若くて、才能豊かで、ビジネスも大成功、大活躍されていた方です。
正直、ショックでした。
そして、今までも同じように、若くて才能豊かで、有名な方や大活躍されていた方の死を見送り、距離の取り方や悲しみとの向き合い方を何度か経験してきた私ですが、それでもかなり
こうして、動揺している自分がいることにも、驚いています。
▶YouTubeで聞きたい方はこちら👇
私は、現役の精神科医です。
日々、命と心の境界線に立つような場所で、仕事をしています。
だからこそ思うんです。
どれだけお金を稼いでいても
どれだけ知名度やフォロワーがあっても
「安心して生きていない人」は、心が壊れてしまう
「幸せそうに見える人が、そうじゃなかった」
そんな現実を、私はほんとうに!!何度も目にしてきました。
実は、今回もそんなケースで、とても若く才能にあふれた人でした。
だから今、こうしてあなたがいま、目にしてくれていることが、
本当にありがたいです。この記事が、少しでも誰かの“安心スイッチ”になるなら──
そのためだけに、今日私は書いています。
もし今、あなたが…
- なんとなく気持ちが沈んでいる
- 周りと比べて、自分がちっぽけに見える
- 頑張っているのに満たされない
よっちゃん「あなたが感じているその違和感は、“命のセンサー”です。」
「あなたが悪いわけじゃない。“安心”が足りていないだけです。」
安心とは、自分を信じられること。
安心とは、誰かに「助けて」と言えること。
安心とは、外側にあるものじゃないんです。
あなたの大好きな誰かにあるわけじゃない、お金や地位や名誉の中にもない。
私たちは、気づいたらまた“自己流”で頑張ってしまいがちです。
でも、変わりたいなら──
「安心できる場所」に自分を置くことから、すべては始まります。
あなたが、少しでも深呼吸できて、
「私のままで、いてもいいんだ」って思えたら
それが、私にとって最高の願いです。
よっちゃん私は自分の心と命を大事に思っているように、あなたの心と命も、心から大切に思っています💛
先日の1Dayセミナーにご参加いただき、本当にありがとうございました。まだ視聴できていない方はこちらから
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よっちゃん💫 【よっちゃんメソッドとは】精神科医として３万人を見てきた経験と、精神分析をはじめとする心理療法・脳科学・女性性の理解をベースにした“よっちゃんオリジナルの癒しメソッド” 全開講座でお伝えしています。自分ひとりではアクセスできない心の深いところにふれていきます。「やめたいのに、なぜか繰り返すパターン」「理由はないのに不安になる」「頭では分かってるのに感情がついてこない」こういう“感情のクセ”って、昔の記憶や親との関係からひもづいていることが多いんです。自分ではコントロールしづらいし、よっちゃん自身も、いまだに向き合っているそうです。よっちゃんメソッドでは、そうした無意識のパターンや心のクセに気づいて解放し、何才からでも自分の人生を能動的に動かしていきます。
※近々、よっちゃんから特別なご案内を予定しています(^O^)／よっちゃんのメソッドや講座にご興味のある方は、LINEとメルマガ両方にご登録をお願いします。
