孤独がつらかったのに、ひとりの時間に安心して生きやすくなった【「心の扉全開講座」卒業生インタビュー】

自己紹介

初めまして。ゆきぴと申します。愛知県の田舎の方で、二人の息子と3人暮らしをしています。

シングルマザー1年生で、現在39歳です。今まではナイトワーク中心でしたが、今月から念願だったネイルサロンをオープンする予定で、準備にバタバタしてます！

心の扉全開講座を受講した理由と受講の決め手

離婚したことについて、子どもたちから聞かれたときにちゃんと答えられる自信がなかったんです。

曖昧にごまかすのもイヤで、きちんと向き合いたいって思って…

最初は、あるイベントでチラッと見かけて。

その後、講演会でたまたま隣に座って、私が間違えて座ってた席を『そこ私の席だよ〜』って優しく声かけてくれたのがよっちゃんで…。

その瞬間から“この人、大丈夫だ”って直感があって。不思議なご縁でした。

元夫と10年間一緒にいたけど、ずっと我慢してたんです。

実はそれって、母親の真似をしてたんですよね。

『お父さんに好かれるにはこうすればいい』っていう母の姿が染みついてて…。

それに気づいて、自分の在り方を見直すようになりました。

実際に講座に入ってからの変化

1人でいるのが怖くなくなったことですね。

前は不安すぎて、車の中に逃げたり、誰かと無理に会ったり、食べたり飲んだりしてごまかしてました。

でも今は、1人の時間が“安心できる”って思えるようになったんです。

本当に奇跡みたいです。

自分に優しくなれたから、人にも優しくできるようになった。頼ったり甘えたりができるようになって、生きるのがラクになった気がします。

「私は私でいい」と思えるようになった

前の私なら、電車の乗り換えが怖くて絶対行かなかったと思う。

でも“行きたい”気持ちが強くて。

間違える前提で、早めに出発すればいいって考えに変わって、自分を責めずに行動できたのがすごく嬉しかったです。

前は、人に合わせてばかりで自分の気持ちを抑えてたけど、

今は『私は私でいい』って思えるようになりました。

嫌なことは嫌って言えるようになったし、やりたいことには素直に挑戦できるようになった。

人生が明るくなりました！

この講座を受けて良かったこと

他人に自分の話ができるようになったことです。

ずっと“こんな話、重いかな”って思って誰にも言えなかった。

でも、講座で少しずつ話す中で安心できて、それが外の世界でもできるようになったんです。

心の扉全開講座はどんな方におすすめ？

人に頼れない、話せない、自分の気持ちを抑えてる…そんな人にこそ受けてほしい。

きっと『なんだ、そんなに重たく考えなくてよかったんだ』って思えるようになるはず。

私も、前は朝起きるのがつらくて、冬は子どもたちを巻き込んで保育園すら行けなかったけど、今は“また朝が来た、嬉しい！”って思えるようになりました。

私のように“生きるのがしんどい”って感じている人がいたら、安心することを学んでほしいです。

無理をしない自分でもいいんだって、自分を認めてあげるだけで、世界はすごく優しくなりますよ。

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