全てあるのに不足感が消えない私が、自分らしい人生を歩みはじめた話【「心の扉全開講座」卒業生インタビュー】

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自己紹介

よろしくお願いします。私は基本的に内科医なんですけど、今は臨床を離れて基礎研究をしています。

両親が2歳の頃に離婚して、ちょっと過酷な環境で育ちましたが、国立の医学部に現役で入って、夢だった博士課程に進みました。結婚して子どもも2人いて、指導教員の教授からも論文や実績を『素晴らしい』と言ってもらえて、シンデレラストーリーみたいな感じに生きていました。

心の扉全開講座を受講した理由と受講の決め手

はい。私はとにかく頑張ることが命みたいな人生で、医学も研究も成果を出してきました。

でも、結婚して子どもができてから、自分に何もないような気がしてしまって・・マインド面で問題を感じるようになりました。

私と同じ医師の夫はすごく自己肯定感が高くてポジティブなのに、自分はどうしてもネガティブな面を見てしまう。価値観の違いでパートナーシップも苦しくなって、自分の認知の仕方に問題があるのかなって自覚しました。子育てでもイライラが強くて…。

いろんなカウンセリングやあらゆる自己啓発本や心理学の本もたくさん読んで、試しましたけど、根本的な解決には至らなくて。

常に何かが足りない感じがあって、問題が次々に出てきて苦しかったです。

よっちゃんのブログやインスタを見て、発信内容にすごく共感しました。

無料セミナーも参加して、内容がすっと入ってきて。特に(過去のよっちゃん自身が)『全部持ってる女医さんなのに悩みが次々に出てくる』とか、旦那さんとの価値観の違いの話に悩んでいたところが響きました。

自分も親子関係に問題があるかもしれないと気づかされて、潜在的な原因に向き合う重要性を感じました。

そうなんです。気づいたことで、自分の子育てで親のトレースをしてしまっている部分もわかって、負の連鎖を断ち切りたいと強く思いました。

👇実際のアンケートには、びっしりと当時の思いがつづられていて、辛い気持ちがよく伝わりました(泣)

実際に講座に入ってからの変化

一番の変化は、自分が悩んでいることを忘れているくらいに、マインドが変わったことです。

それと仕事に150%集中できるようになったこと。以前はいいラボから地方のあまり良くないと思っていたテーマのラボに移って落ち込んでいましたが、今はどんなテーマでも形にしていく力がつきました。

はい、今は34本くらい抱えていて、そのうち2本はもう投稿済みです。しかもインパクトファクター16の論文も受理されました。

そうです。先生方との共同研究も上手くいくようになって、職場のみんなが協力してくれる。今はすごく楽しいです。

はい。自分探しを続けて、色んな分野の講座に入りました。

でもこの心の扉全開講座がぴったりはまって、余計なことを手放して、子どもも土曜に預けることに抵抗がなくなりました。

夫もすごくサポートしてくれて、研究に集中できています。

そうなんです。彼も医師で忙しいはずなのに、本当に私には『研究だけしてればいいよ』って言ってくれてます。おかげで安心して仕事に取り組めています。

心の扉全開講座の最も満足だった点は？

リアルワーク会が、私にとって大きな転機でした。新幹線で4時間かかる場所でしたが、「10年分の得をする」と思って参加しました。

「夫に内緒で参加するのに抵抗がある、でも夫はどうせ理解してくれるはずが無い」そう思って、それまでのリアル会に参加できなかった。今まで私は夫に内緒で行ったことが無くて、初めてだったんです。

それも「自分の全部を夫にすべて共有したい、理解してもらおうとするのは愛情ではなく、押し付け。自分のエゴで、逆をされたらどう思う？」とよっちゃんに言われて納得できた。夫との信頼関係があれば、あえて全て共有、理解してもらわなくてもいい、言わなくてもいい、と気づけたことで、心が自由になれました。

最初は「グループ講座ってどうなんだろう？」と思ってましたが、他の受講生の姿を見ることで、自分の課題も客観視できました。1対1では得られない気づきがたくさんありました。

心の扉全開講座はどんな方におすすめ？

入る前は「フレンドリーな精神科医」って感じでした。でも受けてみると、「常に冷静でプロ」。感情的にならず、でも決して冷たくない。何を話しても大丈夫という安心感がありました。

「自分は恵まれているはずなのに苦しい」と感じている人に特におすすめしたいです。親子関係に問題があると気づいていない人が多いけど、それが根本の原因になっていることは多い。

この講座は環境を変えるのではなく、認知の捉え方を変えるもの。生涯使える知識ですし、自分の子どもにも学ばせたいと心から思います。

みとたんの実際の投稿👇　アツい思いが伝わります。ありがとう✨これからも応援しています💛

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