よっちゃん精神科医の野又美乃です。
みんなからはよっちゃんと呼ばれています。
３万人の臨床経験があり、
自分の力で人生を飛躍させたいと考える方を対象に、
「心の扉全開講座」を主宰しています。
Wちゃん精神科医であり心の専門家である
野又美乃さん（通称：よっちゃん先生）による
自分では気づけない深層心理にアプローチし、
人生を激変していくメソッド。
今回は、よっちゃん先生のコラムです。
こんにちは！よっちゃんです🌸
また“自己流”で行きますか？
変わる覚悟より、現状に戻る方が怖くないですか？
だって、そうですよね。
このまま現状に戻ると、現実は変わらないんだから( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
人生を変える人は「決めた人」です‼
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あの1時間で、
「何かが変われそう」
「心がふっと軽くなった」──
そんな感覚を味わった方も多いのではないでしょうか。
でも、その気づきも、
“そのまま放っておけば、薄れていきます”。
なぜなら、脳は「変化」より「現状維持」を選ぶから。
だからこそ、
今このタイミングで“決める”ことが大切なんです。
たとえばあなたが、今もどこかで
- 自分を出すのが怖い
- 行動したいのに止まってしまう
- どうせ変われないと思ってしまう
そんなふうに感じているなら──
それは「あなたが悪い」わけじゃない。
“自己流”でやってきたから、ブレーキが外せなかっただけなんです。
💥【本質的な真実】
人生を変える人は、「決めた人」です。
“できるかどうか”より、決めたかどうか。
「変わる覚悟」は確かに怖い。
でも本当に怖いのは──
今のまま戻ってしまうこと。
今回ご案内している【個別セッション】は
あなたが「知って終わり」ではなく
“人生を動かせる人”になるための、一歩先のサポートです。
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よっちゃん💫 【よっちゃんメソッドとは】精神科医として３万人を見てきた経験と、精神分析をはじめとする心理療法・脳科学・女性性の理解をベースにした“よっちゃんオリジナルの癒しメソッド” 全開講座でお伝えしています。自分ひとりではアクセスできない心の深いところにふれていきます。「やめたいのに、なぜか繰り返すパターン」「理由はないのに不安になる」「頭では分かってるのに感情がついてこない」こういう“感情のクセ”って、昔の記憶や親との関係からひもづいていることが多いんです。自分ではコントロールしづらいし、よっちゃん自身も、いまだに向き合っているそうです。よっちゃんメソッドでは、そうした無意識のパターンや心のクセに気づいて解放し、何才からでも自分の人生を能動的に動かしていきます。
※近々、よっちゃんから特別なご案内を予定しています(^O^)／よっちゃんのメソッドや講座にご興味のある方は、LINEとメルマガ両方にご登録をお願いします。
