頑張りすぎて限界…!自分を大切にするほど成功へ“女性のためのビジネス法”

よっちゃん

精神科医の野又美乃です。みんなからはよっちゃんと呼ばれています。
2児のママです。

ドバイ在住 億超え起業家・なおりっちのオンラインビジネス講座(セルフラブビジネス講座)を5期から受講して自分のオンラインビジネスが飛躍しました!

8期も7期に引き続き、ゴールド講師として運営にも携わっていく予定です

本日は、私よっちゃんのビジネスの師匠 松木直子さん(なおりっち)SELFLOVEビジネス講座について、働き方に悩んでいる女性に向けての記事になります。

いま、頑張りすぎて疲れている女性に届いたら幸いです (人”▽`)☆

目次

「自分を大切にできていますか?」

この質問に自信を持って「はい」と答えられる人は、意外と少ないのではないでしょうか。私たち、女性はつい周りの期待に応えようとして、自己犠牲で働くことが多いもの。でも、それでは本当の意味で幸せになれません。

自分を大切にできない限り、仕事や人間関係、どんなに頑張っても満たされません。なぜなら、周りの意見や期待を優先して、自分の本当の価値を見失ってしまうからです。

よっちゃん

(before 左) まだ頑張らないとビジネスはうまく行かないと信じ込んでいた時・・キャパオーバーで疲弊(>_<)
(after 右) 2025年1月 自分を大事にするとビジネスにおいても、何が大事なのか優先順位が見えてくる°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

自分を大事にすると、世界が変わる

自分の感情や意思を大切にし、自分を認めることから始めると、他人に依存せず、自分で決めて歩めるようになります。それが、仕事にも人間関係にも大きな影響を与え、自然と自分らしい働き方を構築できるようになるのです。

先日の『Zoom相談会』でも、参加者の皆さんが、自己犠牲をやめて、自分を大事にしながら働く方法をお伝えしました。

私自身もあるビジネス講座に出会い、自分の感情や意思を大切にしてから、結局、自分らしく仕事も人間関係も構築できるようになったのです。

私は精神科という心の専門家でありつつ、自身が起業してから大物起業家とのかかわりで 「ビジネスと自己愛の関係」 を日々、観察研究しています。

そんな私が開催した、先日の 『Zoom相談会』

急な告知だったにもかかわらず、集まった方々とめちゃくちゃ盛り上がりました!少人数で順番にコンサルをしていたのですが、気づけば時間を超過…(笑)

私は、開催して改めて自覚したんです。

よっちゃん

相談してくれるへのビジネスのアドバイスが無限に出てきてしまう🔥
その人がどんなことで輝くのか? 喜ぶ人がいるのかを考えると
「ビジネスってなんて楽しいの」
未来がひろがる~(((o(*゚▽゚*)o)))

皆さんにお答えした内容は

・自分に何ができるかわからない                          

・本業と副業のバランスが難しい

・過去に物販をやってみたけど向いてなかった、顔出しなしの裏方をやってみたいが他にどんなことがあるか?

・夫の反対をどう向き合って進めていけばいいか?

こんな悩みにお答えするうちにどんどんアドバイスが出てきて気づけば、時間超過!

参加者の皆さんがどんどん未来の期待で、明るくなっていくのが印象的でした。

よっちゃん相談会【参加者の声】

💬「ずっと何をしたらいいかわからなかったけど、よっちゃんに相談したら、自分の強みを活かせる仕事が見えてきました!」

💬「副業って難しそうと思ってたけど、意外とできそう!もっと学びたくなった」

💬「本業が忙しくて余裕がないと思ってたけど、よっちゃんのアドバイスで、自分の時間を大事にしながらできる働き方があることを知った」

💬「起業はもっと頑張らないといけないものだと思っていたけど、自分を大切にしながらできるって知って、すごく安心しました!」

💬「今まで自己犠牲で働いていたけど、それが違うと気づけました。よっちゃんも以前はそうだったと知って、今からでも変われるんだ‥と安心しました。もっと自分のためにビジネスをしたい!」

等々・・

ビジネスは「自己犠牲」ではなく「自己実現」

よっちゃん

ビジネスって、目の前の人を幸せにしたら、自分も幸せになれるもの。だからこそ、自分の才能や魅力を活かせる場所を見つけることが大事です。その喜びを知ったとき、ビジネスがもっと楽しく、そして充実したものになるのです💗

私自身、自分の才能や魅力を活かせる副業を始めてから家族との時間が増え、仕事とプライベートのバランスが取れるようになりました。

「自分を大事にする」って、どういうこと?

自分を大切にするというのは、例えばこういうことです

✅ やりたくない仕事を我慢し続けて、引き受けない

✅ 休みたいときは本心に従って、ちゃんと休む

自分の得意なことで人を助ける

✅ 「これは嫌だ」と思ったら、勇気を持って断る

✅ 好きなことをする時間を確保する

「頑張ること」が正解ではなく、「楽しむこと」が成功につながると知る

他人の期待よりも、自分の心が喜ぶことを優先する

よっちゃん

みなさんは、それぞれの項目で、100点中の何点くらい取れますか?
ちなみに私は、やっぱり下2つがまだまだ80点くらいです
💗まだまだブレてしまいますね(;’∀’)

でも、大丈夫!!これらの小さな積み重ねが、確実に、自分を大切にすることにつながります

もし、「もっと自由に働けたらいいな…でも、何をしたらいいかわからない…」と思っているのであれば、私が学んだなおりっちの3daysセミナーを覗いてみてください。

ビジネスは「自己犠牲ではなく、自分を大切にしながら成功するもの」だと実感できます。

2025/02/22 Day2のセミナーにて、なおりっち語録披露してました

普通に講座でも、まずこの3点を講座生に確認しているなおりっち、徹底しています(笑)

私も5期の個別コンサル中は、何度も③を言われてました

なんでも一人で頑張ってきたので、急に人に頼るって難しいけれどそこがホントに大事なことなんですよね

「自分を大事にしながら、ビジネスを楽しむ」

そんな生き方を一緒に叶えていきませんか?もし、よっちゃんに相談してみたい、詳しく知りたいと思ったら、ぜひLINEからメッセージくださいね♡

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普段マインドの話しかしていなかった私が、相談会をして他人のビジネスのアイデアがどんどん浮かんでしまい、楽しくて仕方なかったという体験から、今まで自覚していなかったのですが、私がビジネス講座で講師をしている理由がわかりました!

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