よっちゃん精神科医の野又美乃です。
みんなからはよっちゃんと呼ばれています。
３万人の臨床経験があり、能動的に自分の人生を飛躍させたいと考える方を対象に、「心の扉全開講座」を主宰しています。
精神科医 野又美乃 よっちゃんのブログにお越しいただきありがとうございます。
先日は、私が主宰しているマインド講座、親との関係を見直すことで人生が飛躍する「心の扉全開講座」21期の『潜在意識を知る会』を行いました＾＾
潜在意識に気づくとなぜか、涙してしまう人が続出!
まだまだ紅葉が美しい12月。 都内某所で、心の扉全開講座の受講生の中でも、特に「潜在意識を知る」にピンときた皆さまが集まりました。 北は北海道から飛行機で✈️、遠方からも駆けつけてくださり、本当に嬉しかったです。
この日、ランチを楽しんだあと、参加者の皆さんに「潜在意識をあぶり出すワーク」を体験してもらいました。
このワーク、一見とてもシンプル。 なのに、驚きの連続です…！
「えっ…これ、まさか私の本音？」
「なんでこんなことがわかるの？」
「まさか、こんなにハッキリ出るなんて！」
涙ぐむ方、言葉を失う方、 そして、自分の心の奥にある本当の想いに気づいてスッキリした方。
まさに、潜在意識が解き放たれる瞬間でした✨なぜか、涙する方が続出しました。普段、心に蓋しているものがあふれ出るんでしょうね💛
🔍このワークで気づけること
✔️ 自分が無意識に抱えている思い込みやブロック ✔️ 繰り返してしまうパターンの正体 ✔️ なぜか同じような問題に直面する理由 ✔️ 本当の願いと、それを阻んでいるもの ✔️ 人間関係や恋愛がうまくいかない隠れた原因 ✔️ 仕事やお金の流れを止めている心のクセ ✔️ 無意識のうちに選んでしまう行動のパターン
🔍自分でも気づいていなかった「思い込み」や「心のブロック」が見えてくると不思議と気持ちが軽くなります
✔️「自分は努力しないと愛されない」と無意識に思い込んでいた→ 「ただ存在するだけで愛される」ことに気づいた。
✔️「人に頼るのが苦手で、すべて自分で抱え込んでしまう」 → 「もっと人に甘えていい」と思えた。
✔️「恋愛やパートナーシップがなぜか上手くいかない」と悩んでいた → 「無意識に自己防衛していた自分」に気づいた。
こうして、意識の奥に眠っていた思い込みが明るみに出ると顕在意識で自覚ができるので、 心の制限がかんたんに外れ、行動が驚くほど軽やかになるのです。
ワークのあとは、 「これまでと違う自分で明日を迎えられそう」 「なんか気持ちがスッキリして、モヤモヤが消えた！」 と、皆さん晴れやかな表情に✨
精神分析をベースにしているのが精神科医ならでは!
💡実は、このワークは私が大好きな「精神分析」をベースにしています。
【🔎 精神分析とは？】 精神分析とは、精神科医フロイトが提唱した心理の理論と治療法です。私たちが普段意識していない「心の奥深くにある本音や感情」を探る方法です。 たとえば、氷山のように、水の上に見えている部分が「意識」だとすると、水の下に隠れている大きな部分が「無意識」です。 この無意識の中には、昔の経験や思い込み、知らず知らずのうちに身につけた考え方が詰まっています。 精神分析は、それを表に出して、「本当はどう思っているのか？」「なぜこの行動をとってしまうのか？」を理解することで、より自由に生きられるようにする手法なのです。
私はこれまで、たくさんのクライアントさんや受講生を見てきましたが、 人は自分で意識している以上に「思い込み」に縛られています。
でも、その「思い込み」さえ変えれば…
✔️人間関係が楽になる ✔️パートナーシップが良くなる ✔️行動が軽やかになり、願いがスルスル叶う
そんな変化が、次々と起こるのです！
実は、このワークをやった方から…
「仕事の人間関係がガラッと変わった！」 「異性との関係が自然に良くなって驚いた！」 「なぜか臨時収入が入ってきた！」 などなど、 想像以上の嬉しい報告をたくさんいただいています✨
実際、ワークを受けた方の変化なのですが、「なぜかいつも恋愛がうまくいかない」と悩んでいました。
しかし、ワークを通じて「幸せになりたいくせに、両想いや大事にされることに慣れていなくて違和感があった。そこで自分で関係を壊していた。自分が心のどこかで幸せを恐れていた」ことに気づいたんです。 すると、数週間後には「素敵な出会いがあった」と報告をくれました。
また、ある起業家の方は「ビジネスが伸び悩んでいる」と悩んでいましたが、 ワークを行った結果、「自分には成功する価値がある」という確信を得て、 その後、大型契約が決まったそうです！
こんな風に、 大きく目に見える現実の変化だけではなく、私たちが気づかぬうちに抱えている「無意識のブレーキ」を外すことで、 人生がどんどん好転していくんです。
このワーク、あまりに好評だったので、単発のコンテンツにしようか検討中です🤩
私たちの未来は、自分が持っている思い込み次第で大きく変わります。 「もっと自由に生きたい」「軽やかに進みたい」と思うなら、 ぜひ一緒に潜在意識を整えていきましょう✨
人生どん底時代からのよっちゃんの変化はこちら
よっちゃんはいつも、講座生たちが自分の人生を力強く生きるようになると急に輝きだすその一瞬に、感動と美しさを感じるのです(*^-^*)
こんな天職に出会えた自分は、本当に幸せ者だと実感しています。
今日も私は、みんなの潜在意識に潜む思い込みを外して、その人の未来を明るく照らしていきます！
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