精神科医の野又美乃です。
よっちゃんと呼んでください^^
3万人の臨床経験があり、能動的に自分の人生を飛躍させたいと考える方を対象に、「心の扉全開講座」・「未来トラベル講座(催眠療法)」を主宰しています。
近頃、未来トラベル(催眠療法)について、お問い合わせいただく機会も増えてきました。
そこでこのたび、催眠療法の無料講座を開催することにいたしました
たった一度の人生を後悔したくない方、叶えたい夢や欲望がある方、またこれからそれらを見つけていきたい方は、ぜひこの記事をご覧くださいね。
理想の未来を叶えるために
ちょっと目を閉じて想像してみてください。
「こんな未来になれたらいいな」という理想の自分や夢が浮かんできますか?
本日は、「実はその未来、もうあなたの中にあるんですよ!」というお話です。
「えっ?どういうこと?」と思いますよね?
たとえば、すごくがんばっているのにうまくいかないことってありませんか?
新しいことに挑戦したいのに、なぜかモヤモヤして動けなかったり…
それは、頭の中の「無意識のクセ」がブレーキをかけているのかもしれません。
この「無意識のクセ」を精神科医は、潜在意識と呼びます。
その癖は、小さい頃の経験や周りからの言葉でできたものなのです。
例えば
✔︎私はそんなにすごくない
✔︎常識や他の人と違うことをやるのが怖い
✔︎目立ったら嫌われる
という思い込みがあると、それが見えない壁となり、すばらしい未来への道を自分で邪魔しているのです。
でも大丈夫!
その壁を乗り越えて、すばらしい未来への道を広げる力が、実は私にもあなたの中にも眠っています。
私がこのことに気づいたのは、24歳で医師になったばかりの頃。
病棟で毎日のように患者さんの死に遭遇していました。
残された時間を病気と一生懸命戦いながらも、「もっとこうすればよかった…」という後悔の念を抱いている方が多かったです。
「どうしたらみんなが後悔のない人生を生きられるんだろう?」
亡くなる方を見送りつつ、私の心の中に積もっていく喪失感や無力感にどう向き合えばいいのかわからない日々が続きました。
そんな私を変えたのは、親しいママ友を失った出来事でした。
初めての育児を共に支え合った大切な存在。
一緒に子どもたちの成長を喜び合い、励まし合ってきた大好きな友人。
その彼女が突然末期ガンを告白してくれたとき、一緒に泣きました。
涙が止まらず、胸が締め付けられるような悲しみで、その後の彼女の死は、私の中に今までの積もり積もった「喪失感」となり、これまで出会った患者さんたちの顔と言葉が次々と頭に浮かんできたのです。
「夢に挑戦する勇気があれば、人生は変わったかもしれない。」
みんな、自分の「残された時間」がどれだけ貴重かに気づき、後悔を語ってくれました。
「私の未来はどう生きるべきなのか」
「残された時間をどう使うべきなのか」
その答えを探し始めたとき、私は気づいたのです。
自分が本当に進みたい未来は、他でもない「自分の中」にあるということを。
私が催眠療法を病気ではない健康な講座生に始めたのもその頃です。
催眠療法と聞くと、少し怪しく感じたり、不思議に感じるかもしれません。
でも、実はとてもシンプルで効果的な方法なのです。
心をリラックスさせて、頭の中をスッキリ整理する。
そうすることで、自分が本当に大切にしたいことや、本当の夢が見えてくるのです。
潜在意識に働きかけることで「どうせ無理」というブレーキが外れ、「私ならできる!」というエネルギーが湧いてきます。
そんな講座生の変化を見るのがとても楽しいです。
まるで心の中の曇り空から太陽がでて晴天になる感覚です。
未来は、どこか遠くにある理想ではなく、今のあなたの心の中にそのヒントが全部詰まっています。
そのヒントを一緒に見つけて、自分だけの理想の未来を作りませんか?
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2024年12月18日(水)〜20日(金)
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