他人の役に立つことでしか自分を認められなかったのにありのままの自分を愛せるようになった卒業生の話

自己紹介をお願いします

私は、よっちゃんの心の扉全開講座20期、小田桐あさぎさんの魅力覚醒講座19期卒業生で自営業をしています、あいと申します。

心の扉全開講座を受講した理由と受講の決め手を教えてください

魅力覚醒講座のパーティーで、よっちゃんとあさぎさんがお話しているのを見て、「こういう精神科医の方がいるんだ！」って思ったのが、最初のきっかけです。 パーティーでステキなお着物を着ていたよっちゃんが印象的でした。

また、パートナーシップがいつも自己犠牲的だったことと、見捨てられ不安も改善したくて、受講しました。

私がよっちゃんを知ったときは、他の講座でカウンセリングを受けている最中だったのですが、そこで私の悩みは親子関係からきているということを教えていただいて。

その講座でも満足はしていたのですが、無料相談のときによっちゃんが、「そういう方なら、なおさら回復が早いよ。」と言ってくださり、よっちゃんが経験豊かな精神科医ということで、医学の見地からもう少し自分を深く分析したかったので。

また、初めてよっちゃんとお話したときに、ズバッと斬新なご意見をいただいて、それが私にとってはおもしろくて強烈で、メンタル講座なのに明るいところでとてもいいなと思って心の扉全開講座に入ることを決めました。

私は、パートナーシップに関してこれまで病弱な人とばかり縁があり、それをよっちゃんに話したときに、「健康な人がいいよね！」って言われて、その言葉が私にとってはとても斬新でした！

これまで、自分では無意識に（自分が役に立てるから）病弱な人ばかり選んでいて、それをズバッと言われたときにはっとしたんです。
健康な人の方がいいっていうのが、そういう発想がまずなかったので、衝撃でした！

実際に講座に入ってからの変化を教えてください

講座に入ってからの変化は、たくさんあります。

・両親や周りの人の愛をたくさん受け取れるようになったこと。
・自分を犠牲にしなくても、相手を思いやれるようになったこと。
・他人が悩んでいることやその人の課題と距離を取れるようになったこと。
・ネガティブなことがあってもすぐにニュートラルに戻れるようになったこと。
そんなふうに自分が変わったことで自然に周りが変わったっていうこともあります。

精神科医であるよっちゃんのワークは、とてもよくできていて、よっちゃんが「次はここまでやってくださいね。」と言ったとおりに素直にやっていくと、それだけですごく魂が喜んでいて。

初めてワークをやったときは、号泣だったんですけど、2回目、3回目…と進んでいくと、どんどん号泣がウルウルになって、涙がでなくなって、次から次へと癒されていったんですよ。
本当に心の扉全開講座のワークは、とてもよくできているんですよ。

私は、すごく覚悟して入ったっていうのもあるし、よっちゃんの講座が始まるときには、他の講座で一度いろいろ教えていただいて、少し心の整理ができていたっていうのも大きかったのかもしれないです。

もともと受講していた講座とよっちゃんのワークは、まったく違うものでした。

よっちゃんのワークは、心の中のもっと奥をみるワークでした。 つらかったことのもっと奥まで見ていくようなワークで、順番に本当に素直にやっていくと、最初のゼロ地点から癒されていく感じでした。

また、私の育った家庭は、身体的な虐待などはなく、ネグレクト（育児放棄・放任育児）だったのですが、祖父母からの愛は受け取っていたので、もしかすると虐待されて育った方たちよりは、傷が浅かったのかもしれないです。
（親への不満の）種類が少し違ったかもしれないです。

実際に現実とかも何か変化がありましたか？

私が変わったことで周りが変わったと先ほどもお伝えしましたが、母が私に労力やお金を使ってくれるようになりました。

また、これまで何年も自己犠牲の世界で生きていたので、無意識に「役に立たなきゃ。」と思っていろいろ自分から先回りしていたのですが、「何にもしなくても愛されているな。」ということが体感としてわかるようになりました！
そして、今までは忙しくて大変でつらくて疲れる世界に住んでいたのですが、今は楽で幸せな世界になりました。

私は、10歳くらいの頃から、家族全員のご飯の支度をずっとしてきました。
最初は、「おばあちゃんの手伝いをしてあげたいな。」と思ってやっていたのがいつの間にか私が1人でやるようになっていたのですが、今は母が夕飯を作ってくれるようになりました。

作れたんですよ！！！
しょうもないものを作るときもあるんですけど(笑)、上手に作るときもあったりして。

他人との関係に関して変化はありましたか？

知っている人が何か悩んでいたり苦しんでいたりすると、その人の課題も私の課題になっちゃって、一生懸命何かお手伝いしてあげたり、電話で2・3時間も聞いてあげたり、暇があれば手伝いにいったりしていました。

自分の体調が悪かったときや時間がなかったときもあるのに、自分を犠牲にして、人の役に立とうと思っていました。
それがもう“私の課題ではない”ということで、相手にお任せできるように、相手を信頼できるようになりました。
心配するより信頼して、その人は大丈夫だと思えるようになりました。

お子さんとの関係にも変化はありましたか？

子どもたちには、「話すこと（内容）が変わった！」と言われました。
顔も明るくなったと言われています。
やっぱり子どものことでも心配が先に来ていたところもあったのですが、信頼できるようになりました。

子どもとの関係はもともと良好だったので、とりたててはないんですけど、「顔が違うね。」とか、「LINEの内容が違うね。」と言われます。

講座に入ってみて、実際のよっちゃんの印象を教えてください

よっちゃんは明るくてハキハキしていて、どんな質問にもズバッと答えてくれるんですよね。
だからとても頼りがいがありました。
ほめ上手で、「あいちゃんすごいじゃん！！」と言って褒めてくれるのですごく嬉しかったです。

また、よっちゃんは、だいたい白衣を着ているんですけど、その白衣からチラリと見えるブラウスがとても素敵で「今日はこういう色なんだ」、「こういうデザインなんだ」とか、

髪の毛もインナーカラーが入っていたりして、「前はこうだったけど、今度はこういう風にしたんだ」など、私はよっちゃんのおしゃれをひそかに観察して楽しんでいました＾＾

【よっちゃんの変遷】私も日々、自分らしさがだせるようになり進化しております！
（たまに聞かれるのでお答えしておきますが……整形はしてないです！！笑）

受講前は、よっちゃんが精神科医ということでもうちょっとまじめな感じ・堅い感じなのかなと思っていたのです。
もちろん、よっちゃんが今はまじめではないということではなく、メンタル講座なのに明るいし、ファッションも楽しませてくれるし、本当に気さくで親しみやすかったです。

心の扉全開講座の受講を悩んでいる方に一言お願いします！

パートナーシップや親子関係で悩んでいる方や、私のように「絶対に変わりたい！」と強く思っていらっしゃる方で、「この講座に入っただけで変わる」とか「よっちゃんが変えてくれる」とかそういうことを期待するんじゃなくて、『自分の人生のイニシアティブは自分で握って変えていくんだ！』という覚悟がある方の方が、変化が楽しめるんじゃないかなと思います。

私の講座などにご興味のある方は、ぜひ私の公式LINEにご登録くださいね！